{"id":208,"date":"2020-07-29T13:55:39","date_gmt":"2020-07-29T16:55:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bebechegou.com\/blog\/?p=208"},"modified":"2020-07-29T13:55:41","modified_gmt":"2020-07-29T16:55:41","slug":"importancia-do-acido-folico-na-gestacao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bebechegou.com\/blog\/index.php\/2020\/07\/29\/importancia-do-acido-folico-na-gestacao\/","title":{"rendered":"Import\u00e2ncia do \u00e1cido f\u00f3lico na gesta\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.bebechegou.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/C\u00f3pia-de-e-chegou-feed-3-1024x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-209\" srcset=\"https:\/\/www.bebechegou.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/C\u00f3pia-de-e-chegou-feed-3-1024x1024.png 1024w, https:\/\/www.bebechegou.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/C\u00f3pia-de-e-chegou-feed-3-300x300.png 300w, https:\/\/www.bebechegou.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/C\u00f3pia-de-e-chegou-feed-3-150x150.png 150w, https:\/\/www.bebechegou.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/C\u00f3pia-de-e-chegou-feed-3-768x768.png 768w, https:\/\/www.bebechegou.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/C\u00f3pia-de-e-chegou-feed-3-270x270.png 270w, https:\/\/www.bebechegou.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/C\u00f3pia-de-e-chegou-feed-3.png 1080w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Entre os motivos pelos quais se recomenda planejar a gravidez, \u00e9 a preven\u00e7\u00e3o de malforma\u00e7\u00f5es neurol\u00f3gicas com uma medida simples: a ingest\u00e3o de\u00a0\u00e1cido f\u00f3lico\u00a0(tamb\u00e9m chamado de folato) m\u00eas antes de engravidar.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c1cido f\u00f3lico, ou vitamina B9, \u00e9 uma vitamina hidrossol\u00favel, ou seja, sol\u00favel em \u00e1gua, que atua principalmente\u00a0na forma\u00e7\u00e3o de prote\u00ednas estruturais e hemoglobina, assim como na s\u00edntese de DNA, que acontece durante o per\u00edodo de desenvolvimento embrion\u00e1rio.<\/p>\n\n\n\n<p>Assim como todas as vitaminas, o \u00e1cido f\u00f3lico \u00e9 essencial para o bom funcionamento do metabolismo, e pesquisas sugerem que sua falta ou excesso pode desencadear s\u00e9rios problemas de sa\u00fade. No organismo, a vitamina B9 desempenha outras fun\u00e7\u00f5es espec\u00edficas e atua sobretudo para:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Redu\u00e7\u00e3o do risco de mal de Alzheimer;<\/li><li>Preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as card\u00edacas e derrame;<\/li><li>Preven\u00e7\u00e3o de anemia;<\/li><li>Redu\u00e7\u00e3o de perdas auditivas em idosos;<\/li><li>Tratamento de m\u00e1 fun\u00e7\u00e3o dos rins;<\/li><li>Desenvolvimento saud\u00e1vel do embri\u00e3o.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2>Primeiro Semestre de Gesta\u00e7\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n<p>Durante o\u00a0primeiro trimestre\u00a0da gesta\u00e7\u00e3o, \u00e9 quando s\u00e3o formadas as\u00a0estruturas essenciais\u00a0\u00e0 vida do beb\u00ea, como o sistema nervoso. Por volta dos\u00a0dias 18 e 26 da gravidez, acontece o fechamento do tubo neural, que dar\u00e1 origem ao c\u00e9rebro e a medula espinhal. Para que esse fechamento aconte\u00e7a, \u00e9 necess\u00e1ria a\u00a0presen\u00e7a do \u00e1cido f\u00f3lico.<\/p>\n\n\n\n<p>Quando esse processo \u00e9 comprometido pela\u00a0falta da vitamina, duas principais\u00a0malforma\u00e7\u00f5es\u00a0podem acontecer: a anencefalia, que \u00e9 uma malforma\u00e7\u00e3o no c\u00e9rebro, e a espinha b\u00edfida, que \u00e9 quando a medula n\u00e3o se fecha completamente, e essas duas condi\u00e7\u00f5es trazem\u00a0graves sequelas\u00a0ao\u00a0beb\u00ea. <\/p>\n\n\n\n<p>Na anencefalia, acontece a n\u00e3o forma\u00e7\u00e3o de todos os componentes do enc\u00e9falo,\u00a0reduzindo a expectativa de vida\u00a0do beb\u00ea para algumas horas ou dias apenas. J\u00e1 a espinha b\u00edfida possui n\u00edveis diferentes de gravidade, pode ser tratada atrav\u00e9s de cirurgia nos casos mais leves, e nos casos mais graves podem existir\u00a0danos neurol\u00f3gicos irrevers\u00edveis.<br> Para a\u00a0gestante, previne a ocorr\u00eancia de\u00a0pr\u00e9-eclampsia, a hipertens\u00e3o durante a gesta\u00e7\u00e3o. <\/p>\n\n\n\n<h2>Fontes de \u00e1cido f\u00f3lico<\/h2>\n\n\n\n<p>A fontes mais abundantes de \u00e1cido f\u00f3lico na alimenta\u00e7\u00e3o s\u00e3o os vegetais folhosos como espinafre e agri\u00e3o,\u00a0f\u00edgado e v\u00edsceras de boi, feij\u00e3o, sementes e nozes, algumas frutas (abacate, banana, mel\u00e3o) e levedura de cerveja.<\/p>\n\n\n\n<p>O \u00e1cido f\u00f3lico pode se perder durante o cozimento, mas\u00a0tamb\u00e9m \u00e9 bastante encontrado em suplementos, medicamentos e produtos fortificados.\u00a0Os suplementos s\u00e3o os mais indicados em caso de defici\u00eancia de \u00e1cido f\u00f3lico, por isso consulte seu m\u00e9dico!<\/p>\n\n\n\n<p>Mesmo em uma gravidez saud\u00e1vel, a ingest\u00e3o de \u00e1cido f\u00f3lico \u00e9 altamente recomendada por\u00a0diminuir o risco de malforma\u00e7\u00e3o do sistema nervoso central do beb\u00ea.\u00a0A suplementa\u00e7\u00e3o previne\u00a0o aparecimento de defeitos no tubo neural do feto, que se forma nos primeiros meses de gravidez e envolve a estrutura primitiva que d\u00e1 origem ao c\u00e9rebro e \u00e0 medula espinhal.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9 muito importante fazer uma\u00a0consulta\u00a0antes de come\u00e7ar a tom\u00e1-los, pois somente o seu m\u00e9dico poder\u00e1 indicar a\u00a0dosagem correta\u00a0pra voc\u00ea, al\u00e9m de te dar todos os detalhes que voc\u00ea precisar sobre a\u00a0import\u00e2ncia do \u00e1cido f\u00f3lico\u00a0na gravidez\u00a0e acompanhar sua gesta\u00e7\u00e3o mais de perto. <\/p>\n\n\n\n<p>Texto por Ana Caroline Setti \u2013 Nutricionista Materno Infantil<br>\nCRN 8-12764<br>\n@carolsettinutri<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Entre os motivos pelos quais se recomenda planejar a gravidez, \u00e9 a preven\u00e7\u00e3o de malforma\u00e7\u00f5es neurol\u00f3gicas com uma medida simples: a ingest\u00e3o de\u00a0\u00e1cido f\u00f3lico\u00a0(tamb\u00e9m chamado de folato) m\u00eas antes de engravidar. \u00c1cido f\u00f3lico, ou vitamina B9, \u00e9 uma vitamina hidrossol\u00favel, ou seja, sol\u00favel em \u00e1gua, que atua principalmente\u00a0na forma\u00e7\u00e3o de prote\u00ednas estruturais e hemoglobina, assim &hellip; <\/p>\n<p class=\"read-more\"><a class=\"readmore-btn\" href=\"https:\/\/www.bebechegou.com\/blog\/index.php\/2020\/07\/29\/importancia-do-acido-folico-na-gestacao\/\">+<span class=\"screen-reader-text\">  Read More<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":209,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2],"tags":[125,40,8,36,126,4,43,75],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.1 - 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