{"id":325,"date":"2020-10-26T19:30:00","date_gmt":"2020-10-26T22:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bebechegou.com\/blog\/?p=325"},"modified":"2020-10-25T22:10:06","modified_gmt":"2020-10-26T01:10:06","slug":"meu-filho-nao-sai-da-frente-da-tv","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bebechegou.com\/blog\/index.php\/2020\/10\/26\/meu-filho-nao-sai-da-frente-da-tv\/","title":{"rendered":"Meu filho n\u00e3o sai da frente da TV"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" data-src=\"https:\/\/www.bebechegou.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/C\u00c3\u00b3pia-de-e-chegou-feed-46-1024x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-326 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/www.bebechegou.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/C\u00c3\u00b3pia-de-e-chegou-feed-46-1024x1024.png 1024w, https:\/\/www.bebechegou.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/C\u00c3\u00b3pia-de-e-chegou-feed-46-300x300.png 300w, https:\/\/www.bebechegou.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/C\u00c3\u00b3pia-de-e-chegou-feed-46-150x150.png 150w, https:\/\/www.bebechegou.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/C\u00c3\u00b3pia-de-e-chegou-feed-46-768x768.png 768w, https:\/\/www.bebechegou.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/C\u00c3\u00b3pia-de-e-chegou-feed-46-270x270.png 270w, https:\/\/www.bebechegou.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/C\u00c3\u00b3pia-de-e-chegou-feed-46.png 1080w\" data-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/1024;\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ol\u00e1, mam\u00e3es e papais! Que a pandemia acabou atrapalhando a rotina de todos, n\u00e3o h\u00e1 d\u00favidas. E com ela, o excesso de tela vem prejudicando \u2013 e muito \u2013 as crian\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Recomenda\u00e7\u00f5es<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Trago hoje algumas das principais recomenda\u00e7\u00f5es da Sociedade Brasileira de Pediatria sobre exposi\u00e7\u00e3o \u00e0 telas. Vamos dar uma olhada?<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>O tempo de uso di\u00e1rio ou a dura\u00e7\u00e3o total\/dia do uso de tecnologia digital deve ser limitado e proporcional \u00e0s idades e \u00e0s etapas do desenvolvimento cerebral-mental-cognitivo-psicossocial das crian\u00e7as e adolescentes;<\/li><li> Desencorajar, evitar e at\u00e9 proibir a exposi\u00e7\u00e3o passiva em frente \u00e0s telas digitais, com exposi\u00e7\u00e3o aos conte\u00fados inapropriados de filmes e v\u00eddeos, para crian\u00e7as com menos de 2 anos, principalmente, durante as horas das refei\u00e7\u00f5es ou 1 a 2h antes de dormir; <\/li><li> Limitar o tempo de exposi\u00e7\u00e3o \u00e0s m\u00eddias ao m\u00e1ximo de 1 hora por dia, para crian\u00e7as entre 2 a 5 anos de idade. Crian\u00e7as entre 0 a 10 anos n\u00e3o devem fazer uso de televis\u00e3o ou computador nos seus pr\u00f3prios quartos. Adolescentes n\u00e3o devem ficar isolados nos seus quartos ou ultrapassar suas horas saud\u00e1veis de sono \u00e0 noite, respeitando as fases de crescimento e desenvolvimento cerebral e mental;<\/li><li> Estimular atividade f\u00edsica di\u00e1ria por uma hora;<\/li><li> Crian\u00e7as menores de 6 anos precisam ser mais protegidas da viol\u00eancia virtual, pois n\u00e3o conseguem separar a fantasia da realidade. Jogos online com cenas de tiroteios com mortes ou desastres que ganhem pontos de recompensa como tema principal, n\u00e3o s\u00e3o apropriados em qualquer idade, pois banalizam a viol\u00eancia como sendo aceita para a resolu\u00e7\u00e3o de conflitos, sem expor a dor ou sofrimento causado \u00e0s v\u00edtimas, contribuem para o aumento da cultura de \u00f3dio e intoler\u00e2ncia e devem ser proibidos; <\/li><li> Estabelecer limites de hor\u00e1rios e mediar o uso com a presen\u00e7a dos pais para ajudar na compreens\u00e3o das imagens. Equilibrar as horas de jogos online com atividades esportivas, brincadeiras, exerc\u00edcios ao ar livre ou em contato direto com a natureza. <\/li><li> Conversar sobre as regras de uso da Internet, configura\u00e7\u00f5es para seguran\u00e7a e privacidade e sobre nunca compartilhar senhas, fotos ou informa\u00e7\u00f5es pessoais ou se expor atrav\u00e9s da utiliza\u00e7\u00e3o de webcam com pessoas desconhecidas, nem postar fotos \u00edntimas ou nudes, mesmo com ou para pessoas conhecidas em redes sociais;<\/li><li> Monitorar os sites\/programas\/aplicativos; filmes e v\u00eddeos que crian\u00e7as e adolescentes est\u00e3o acessando\/visitando\/trocando mensagens, sobretudo em redes sociais. Manter os computadores e os dispositivos m\u00f3veis em locais seguros, e ao alcance das responsabilidades dos pais (na sala) ou das escolas (durante o per\u00edodo de aulas);<\/li><li> Usar antiv\u00edrus, antispam, antimalware e softwares atualizados ou programas que servem de filtros de seguran\u00e7a e monitoramento para palavras ou categorias ou sites. Alguns restringem o tempo de uso de jogos online e o uso de aplicativos e redes sociais por faixa et\u00e1ria. Ainda assim, \u00e9 importante explicar com calma e sem amedrontar as crian\u00e7as e adolescentes sobre quais s\u00e3o os motivos e perigos que existem na Internet;<\/li><li> Aprender e ensinar a bloquear mensagens ofensivas ou inapropriadas, redes de \u00f3dio, viol\u00eancia ou intoler\u00e2ncia ou v\u00eddeos com conte\u00fado sexual e como denunciar cyberbullying em helplines ou atrav\u00e9s da SAFERNET ou disque-den\u00fancia 100;<\/li><li>Conversar sobre valores familiares e regras de prote\u00e7\u00e3o social para o uso saud\u00e1vel, cr\u00edtico, construtivo e pr\u00f3-social das tecnologias usando a \u00e9tica de n\u00e3o postar qualquer mensagem de desrespeito, discrimina\u00e7\u00e3o, intoler\u00e2ncia ou \u00f3dio.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fonte:\nSociedade Brasileira de Pediatria <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alguma d\u00favida sobre esse tema? Pergunte aqui nos coment\u00e1rios!<br> Um beijo,<br> Dra Beatriz Rom\u00e3o Amatto \u2013 Pediatra &#8211; Crm 181573 &#8211; RQE 82.740 \u2013 Instagram @drabeatrizamatto<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ol\u00e1, mam\u00e3es e papais! Que a pandemia acabou atrapalhando a rotina de todos, n\u00e3o h\u00e1 d\u00favidas. E com ela, o excesso de tela vem prejudicando \u2013 e muito \u2013 as crian\u00e7as. Recomenda\u00e7\u00f5es Trago hoje algumas das principais recomenda\u00e7\u00f5es da Sociedade Brasileira de Pediatria sobre exposi\u00e7\u00e3o \u00e0 telas. Vamos dar uma olhada? 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