{"id":396,"date":"2021-01-27T15:00:00","date_gmt":"2021-01-27T18:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bebechegou.com\/blog\/?p=396"},"modified":"2021-01-27T12:01:25","modified_gmt":"2021-01-27T15:01:25","slug":"meu-filho-nao-quer-mais-comer-e-agora","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bebechegou.com\/blog\/index.php\/2021\/01\/27\/meu-filho-nao-quer-mais-comer-e-agora\/","title":{"rendered":"Meu filho n\u00e3o quer mais comer, e agora?"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" data-src=\"https:\/\/www.bebechegou.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/C\u00c3\u00b3pia-de-e-chegou-feed-2-1024x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-397 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/www.bebechegou.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/C\u00c3\u00b3pia-de-e-chegou-feed-2-1024x1024.png 1024w, https:\/\/www.bebechegou.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/C\u00c3\u00b3pia-de-e-chegou-feed-2-300x300.png 300w, https:\/\/www.bebechegou.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/C\u00c3\u00b3pia-de-e-chegou-feed-2-150x150.png 150w, https:\/\/www.bebechegou.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/C\u00c3\u00b3pia-de-e-chegou-feed-2-768x768.png 768w, https:\/\/www.bebechegou.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/C\u00c3\u00b3pia-de-e-chegou-feed-2-270x270.png 270w, https:\/\/www.bebechegou.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/C\u00c3\u00b3pia-de-e-chegou-feed-2.png 1080w\" data-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/1024;\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Primeiramente, calma! Muitas fam\u00edlias ficam preocupadas quando essa situa\u00e7\u00e3o ocorre. Ser\u00e1 que vai faltar nutrientes para a crian\u00e7a? Afinal, tem problema a crian\u00e7a n\u00e3o consumir carnes, n\u00e3o consumir ferro, n\u00e3o consumir c\u00e1lcio?<\/p>\n\n\n\n<p> Precisamos nos atentar na alimenta\u00e7\u00e3o do dia a dia da crian\u00e7a, e n\u00e3o com uma refei\u00e7\u00e3o. Por exemplo, uma crian\u00e7a que n\u00e3o consome carnes por muitos dias precisa ter o restante do prato balanceado em outras fontes de prote\u00edna (como feij\u00f5es, soja, lentilha, amendoim, sementes, gr\u00e3os\u2026). <\/p>\n\n\n\n<p>Se a crian\u00e7a n\u00e3o estiver comendo apenas a carne vermelha, mas est\u00e1 se alimentando de frango, peixes, ovos, leites e derivados, n\u00e3o h\u00e1 o que se preocupar.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Dicas para uma alimenta\u00e7\u00e3o melhor<\/h2>\n\n\n\n<p>Voc\u00ea deseja ver seu filho(a) comendo melhor? Ent\u00e3o segue essas dicas aqui e aos poucos voc\u00ea ver\u00e1 um resultados super positivos!<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Ter sempre \u00e0 disposi\u00e7\u00e3o alimentos in natura: Procure deixar os alimentos que deseja incluir na rotina sempre \u00e0 vista da crian\u00e7a e prontos para comer. Assim, quando ela tiver fome e n\u00e3o encontrar os biscoitos, por exemplo, uma hora vai aceitar experimentar aquela fruta que est\u00e1 na geladeira.<\/li><li>Leve a crian\u00e7a \u00e0 feira: Essa \u00e9 uma oportunidade para conhecer alimentos diferentes e despertar a curiosidade dela. Aproveite para contar para ela de onde vem os alimentos. Pe\u00e7a para escolher um alimento que gostaria de conhecer, inclua ela no processo de escolha! <\/li><li>Leve para a cozinha: Esse sem d\u00favidas \u00e9 um h\u00e1bito que gera resultados muito bons. Quando participa do processo de produ\u00e7\u00e3o do alimento, as chances de querer provar s\u00e3o bem maiores do que quando ela simplesmente recebe um prato pronto. Cozinhar possibilita muitos aprendizados e desperta a curiosidade das crian\u00e7as. Pe\u00e7a ajuda para lavar a salada, ajudar no bolo, colocar a mesa do almo\u00e7o.<\/li><li>Inserir os alimentos em outras atividades: Quanto mais a crian\u00e7a vir o alimento, inclusive fora do hor\u00e1rio das refei\u00e7\u00f5es, maior \u00e9 a intera\u00e7\u00e3o que ela tem, e torna a presen\u00e7a daquele alimento menos desconfort\u00e1vel quando visto no prato. Fa\u00e7a brincadeiras com os alimentos (carimbo de batata ou ma\u00e7\u00e3, o que \u00e9 o que \u00e9 dos alimentos, jogo dos sentidos, hist\u00f3rias envolvendo os alimentos, etc).<\/li><li>Fazer refei\u00e7\u00f5es em fam\u00edlia: As crian\u00e7as tendem a copiar o comportamento dos pais, e com a alimenta\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9 diferente, por isso a fam\u00edlia precisa ser o maior exemplo. Al\u00e9m disso, o hor\u00e1rio das refei\u00e7\u00f5es deve ser um momento tranquilo e prazeroso, onde a fam\u00edlia conversa e se diverte junta. Esses momentos ajudam a criar uma mem\u00f3ria positiva com a comida!<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Texto por Ana Caroline Setti \u2013 Nutricionista Materno Infantil &#8211; CRN 8-12764<br> Instagram: @carolsettinutri<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Primeiramente, calma! Muitas fam\u00edlias ficam preocupadas quando essa situa\u00e7\u00e3o ocorre. Ser\u00e1 que vai faltar nutrientes para a crian\u00e7a? 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