{"id":461,"date":"2021-05-12T18:00:00","date_gmt":"2021-05-12T21:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bebechegou.com\/blog\/?p=461"},"modified":"2021-05-12T11:18:06","modified_gmt":"2021-05-12T14:18:06","slug":"alimentacao-do-bebe-apos-12-meses","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bebechegou.com\/blog\/index.php\/2021\/05\/12\/alimentacao-do-bebe-apos-12-meses\/","title":{"rendered":"Alimenta\u00e7\u00e3o do beb\u00ea ap\u00f3s  12 meses"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.bebechegou.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/NOVAS-ARTES-BEB\u00c3\u008a-CHEGOU-3-1024x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-462\" srcset=\"https:\/\/www.bebechegou.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/NOVAS-ARTES-BEB\u00c3\u008a-CHEGOU-3-1024x1024.png 1024w, https:\/\/www.bebechegou.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/NOVAS-ARTES-BEB\u00c3\u008a-CHEGOU-3-300x300.png 300w, https:\/\/www.bebechegou.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/NOVAS-ARTES-BEB\u00c3\u008a-CHEGOU-3-150x150.png 150w, https:\/\/www.bebechegou.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/NOVAS-ARTES-BEB\u00c3\u008a-CHEGOU-3-768x768.png 768w, https:\/\/www.bebechegou.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/NOVAS-ARTES-BEB\u00c3\u008a-CHEGOU-3-270x270.png 270w, https:\/\/www.bebechegou.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/NOVAS-ARTES-BEB\u00c3\u008a-CHEGOU-3.png 1080w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p> A\u00a0fase das papinhas \u00e9 uma experi\u00eancia e tanto para os pais e os beb\u00eas. Cada refei\u00e7\u00e3o envolve muitas descobertas e experi\u00eancias. Mas, quando a crian\u00e7a completa um ano e j\u00e1 \u00e9 capaz de comer a comida da fam\u00edlia, milh\u00f5es de d\u00favidas surgem. Afinal, todo mundo da casa agora precisa comer de forma saud\u00e1vel. <\/p>\n\n\n\n<h2>Principais mudan\u00e7as da fase<\/h2>\n\n\n\n<p>Confira quais s\u00e3o as principais mudan\u00e7as nessa fase:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>A crian\u00e7a vai comer menos, \u00e9 normal.<br> A crian\u00e7a de 1 ano n\u00e3o cresce no mesmo ritmo que cresceu at\u00e9 agora. Com uma necessidade energ\u00e9tica menor, o apetite diminuiu tamb\u00e9m.<\/li><li>O caf\u00e9 da manh\u00e3 passa a ser fundamental.<br> O caf\u00e9 da manh\u00e3 precisa ser uma alimenta\u00e7\u00e3o completa, com uma fonte de carboidrato (p\u00e3o, tapioca), uma de prote\u00edna (queijo branco, leite, iogurte) e uma fonte de gordura (pasta de amendoim, abacate, manteiga).<\/li><li>A textura dos alimentos evolui.<br> Nada de comida amassada mais, com 1 ano a crian\u00e7a deve comer a mesma comida da fam\u00edlia.<\/li><li>A crian\u00e7a pode recusar alguns alimentos<br> Com 1 ano a crian\u00e7a aprende a falar N\u00c3O e vai testar toda a sua autonomia. Pode ser que ela recuse alguns alimentos, saber nesses momentos \u00e9 fundamental.<\/li><li>Pode fazer prepara\u00e7\u00f5es e receitinhas<br> A partir de agora o beb\u00ea pode comer tortas e bolo, por exemplo. N\u00e3o \u00e9 mais preciso oferecer os alimentos individualmente.<\/li><li>Novos alimentos na rotina<\/li><li>Com 1 ano o beb\u00ea j\u00e1 pode comer sal (em poucas quantidades) e leite de vaca e derivados.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Por mais tentador que seja, n\u00e3o ofere\u00e7a bolos, biscoitos e outros alimentos doces ou ultraprocessados. Refei\u00e7\u00f5es em fam\u00edlia s\u00e3o uma chance incr\u00edvel para compartilhar comida, hist\u00f3rias e risadas, al\u00e9m de serem momentos essenciais para o desenvolvimento social da crian\u00e7a. <\/p>\n\n\n\n<p>Tente comer junto sempre que poss\u00edvel e especialmente quando tem um filho mais dif\u00edcil para alimentar. Organize refei\u00e7\u00f5es tranquilas e longe de distra\u00e7\u00f5es como as telas.<\/p>\n\n\n\n<p>Consulte seu nutricionista materno infantil para garantir um bom crescimento e desenvolvimento do seu filho.<\/p>\n\n\n\n<p>Texto por Ana Caroline Setti \u2013 Nutricionista Materno Infantil &#8211; CRN 8-12764 Instagram: @carolsettinutri<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A\u00a0fase das papinhas \u00e9 uma experi\u00eancia e tanto para os pais e os beb\u00eas. Cada refei\u00e7\u00e3o envolve muitas descobertas e experi\u00eancias. Mas, quando a crian\u00e7a completa um ano e j\u00e1 \u00e9 capaz de comer a comida da fam\u00edlia, milh\u00f5es de d\u00favidas surgem. Afinal, todo mundo da casa agora precisa comer de forma saud\u00e1vel. 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