O enjôo é geralmente um dos primeiros sintomas da gestação. Podem começar já na 5ª semana da gravidez e geralmente melhoram em torno da 16ª semana. Eles são um dos sintomas clássicos da gestação, acometendo de 70% a 80% das gestantes, em diferentes graus de intensidade e duração. Usar o chá de gengibre ou mesmo mastigar gengibre podem …
Durante a gestação, é muito comum ouvir diversos palpites e comentários sobre como se alimentar nesse período. Embora muitos desses palpites sejam verdades, muitos deles são grandes equívocos que só servem para deixar a alimentação da gestante ainda mais restrita. Conheça agora alguns mitos e verdades sobre alimentação na gravidez: ❌ Consumir leite na gestação …
Existem vários estudos comprovando que a exposição a alguns fatores associados durante a Gestação, podem desencadear problemas neurológicos no bebê, e o autismo é um deles. Sendo que o período de desenvolvimento intra uterina é ideal para prevenir o autismo. O que evitar? EVITE: Contato com metais pesados (chumbo, mercúrio, alumínio…), pesticidas, produtos químicos e …
Você sabia que o bebê sente o gosto do alimento antes mesmo dos 6 meses? Não são só os nutrientes dos alimentos que você come durante a gravidez que vão para o seu bebê. É durante a amamentação que o bebê entra em contato com sabores e aromas, isso porque a dieta da mãe influencia …
O excesso de peso pode ser um fator de risco para diversas doenças e complicações, e na gestação isso não é diferente. A gestante obesa tem uma grande chance de desenvolver diversas doenças gestacionais, por isso, a obesidade na gestação é uma medida essencial para promover o bem-estar da mãe e da criança nessa fase …
Existem muitas dúvidas que envolvem a alimentação na gestação, como é o caso do consumo do café. O café é uma bebida com vários benefícios, possui antioxidantes que ajudam a proteger as células e ajudam a estar mais alerta, pois estimulam o cérebro. Ele não está contra-indicado na gestação, no entanto, a recomendação está na …
Aproveitando que hoje é dia dos namorados, vamos falar sobre a relação do casal durante a gestação? É muito comum ouvirmos que durante a gestação os casais deixam de ter relações sexuais, mesmo quando os hormônios estão à flor da pele. O ato do sexo parece virar tabu até pra quem é bem resolvido. Sexo …
Descobri a gravidez, e agora? Bom, depois que você processar a ideia dessa nova fase, temos algumas recomendações a fazer para passar por isso de forma saudável e tranquila, corpo e mente. O que toda gestante deve seguir de orientação diferente de outras mulheres é a realização do pré natal! Ele deve ser iniciado o …