Categoria: Crianças

Quando oferecer água de coco para o bebê?

Quando oferecer água de coco para o bebê?

A água de coco é uma bebida natural e super saudável! Rica em potássio, cálcio e magnésio, minerais importantes nas funções musculares, ósseas e celulares. Porém, pela sua concentração de frutose, a orientação para oferta é igual a para sucos naturais: A partir de 1 ano de idade, de forma esporádica. Isso porque é importante que …

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10 alimentos que ajudam no aprendizado do seu filho

10 alimentos que ajudam no aprendizado do seu filho

Existem alguns nutrientes que são essenciais durante a vida toda. Outros têm uma importância maior em fases específicas da vida e a infância é um desses períodos, caracterizada por uma série de necessidades do corpo, principalmente por causa do desenvolvimento constante que está compreendido nela. Um dos fatores mais importantes durante a infância é a …

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Férias escolares: como manter a alimentação saudável das crianças nesse período?

Férias escolares: como manter a alimentação saudável das crianças nesse período?

As férias escolares são sinônimo de quebra de rotina para as crianças. Com os horários mais flexíveis, a agenda dos pequenos fica cheia de atividades com muita diversão, viagens e passeios, sem contar no aumento das guloseimas, como fast-foods, produtos industrializados com alto teor de sódio, gordura e açúcar. Durante este período, é importante manter …

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Intolerância à lactose

Intolerância à lactose

A lactose é um dissacarídeo (açúcar) do leite composto por dois monossacarídeos: glicose e galactose. A lactase é uma enzima que quebra a lactose em monossacarídeos para que possa ser absorvido. Como surge a intolerância à lactose? A hipolactasia também pode surgir através de doenças que causem algum dano na borda em escova do intestino …

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Qual é o problema de engrossar o leite?

Qual é o problema de engrossar o leite?

Sabe aquela mamadeira com um leitinho quentinho e um pouquinho (ou bastantinho) de farinha engrossante? Eu sei! Mas o que eu não sabia era se tinha problema engrossar o leite do bebê. A ideia de se engrossar o leite ou oferecer mingau desses produtos para os bebês e crianças é algo muito cultural e que …

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Para as crianças: suco de caixinha é bom?

Para as crianças: suco de caixinha é bom?

Não!! A propaganda nos induz a pensar que existe o suco puro da fruta, porém precisamos analisar com cuidado a marca que estamos comprando, ler as informações nutricionais que existem na caixinha e optar pelo mais adequado. “Segundo uma pesquisa feita pelo Instituto Brasileiro de Defesa do Consumidor (Idec) com 12 bebidas à base de fruta, vendidas em caixinhas …

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Chocolates, refrigerantes, salgadinhos e doces: por que devemos evitar?

Chocolates, refrigerantes, salgadinhos e doces: por que devemos evitar?

Ai está um assunto bem polêmico na maternidade. Por que não dar esses alimentos para as crianças? A resposta é sempre a mesma: “porque faz mal”. Mas… por que faz mal? Por que devemos postergar ao máximo a introdução desses alimentos na dieta das crianças? O chocolate O chocolate tem vários benefícios – desde que seja aquele …

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