Tag: gestação

Salada crua

Salada crua

Comer saladas que incluem vegetais que fornecem nutrientes essenciais como ferro, cálcio e ácido fólico podem fazer maravilhas para a saúde de uma mulher grávida. Incluindo legumes, carne e queijo podem atender às suas necessidades de fibra e proteína e mantê-lo saciado por mais tempo. Mulheres grávidas precisam tomar cuidado com as saladas que escolhem …

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Você planeja ser mãe em 2021?

Você planeja ser mãe em 2021?

Talvez você tenha planejado engravidar em 2020 mas, com toda essa mudança que a Pandemia trouxe em nossas vidas, o seu sonho vai ficar para 2021? Então comece as mudanças que podem potencializar as chances de sucesso da gestação AGORA, ainda em 2020. Programação metabólica da gestação Nada mais é do que preparar o seu …

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Consumo de peixes na gestação

Consumo de peixes na gestação

Peixes contêm muitos nutrientes benéficos, incluindo ômega 3 e vitaminas do complexo B, que ajudam no desenvolvimento do cérebro do bebê. Os peixes são uma fonte rica em proteínas e ferro, que são cruciais para o desenvolvimento de um feto. A maior preocupação das mulheres grávidas que consomem peixe é a contaminação por mercúrio. O peixe não precisa ser cortado …

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Intestino preso na gestação

Intestino preso na gestação

A gestação é um período cheio de alegrias e sensações agradáveis, mas também de alguns desconfortos. Entre eles está a constipação intestinal. A constipação intestinal, ou intestino preso, como é popularmente conhecida, é um sintoma, e não uma doença, que pode estar relacionado a uma série de condições de saúde ou de fase de vida. …

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A importância do colo

A importância do colo

Olá, mamães e papais! Começo  o texto de hoje com a seguinte frase: “Não pega o bebê no colo não! Ele ficará mal acostumado, e  não deixará você fazer mais nada!”. Queria saber de vocês, quem já ouviu essa frase? Será que essa afirmação é verdade ou é um mito? Quero dizer para vocês, com …

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Alimentação – a falta dela

Alimentação – a falta dela

Hoje vamos falar sobre uma solicitação comum feita durante a consulta pediátrica : “Dra, meu filho não come; você pode passar um remédio para aumentar o apetite?” E a frustração quando digo que NÃO é necessário, é evidente! Há MUITOS ANOS os fortificantes (as famosas medicações que “aumentam” o apetite) têm o SUPOSTO poder de …

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Alimentos para evitar durante a gravidez

Alimentos para evitar durante a gravidez

Durante a gravidez, existem várias razões para ter um cuidado extra com o que se come – é importante saber quais são os alimentos seguros e quais devem ser evitados. Alguns alimentos contêm toxinas que podem provocar defeitos em seu bebê, outros contêm bactérias transmitidas que podem enfraquecer seu sistema imunológico e causar danos ao …

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Como desengasgar um bebê

Como desengasgar um bebê

Hoje o post é de EXTREMA importância, as orientações que aqui serão dadas podem salvar a vida de muitas crianças. Infelizmente, engasgos são muito mais frequentes do que imaginamos, e as famílias precisam estar preparadas para iniciar os primeiros atendimentos caso seja necessário. Temos que lembrar também que o fator psicológico é algo que atrapalha …

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Consumo de probióticos na gestação

Consumo de probióticos na gestação

Os probióticos são microrganismos vivos que recompõem de forma positiva a flora intestinal. Eles têm a capacidade de atravessar o tubo digestivo e, no intestino grosso, reduzem a multiplicação de bactérias que provocam doenças, protegendo o indivíduo. São essenciais para todas as pessoas, mas têm papel ainda mais importante durante a gestação. Quando consumidos, ajudam a …

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Cesárea, uma via de nascimento

Cesárea, uma via de nascimento

Começo dizendo que esse texto não tem intenção de criticar ninguém por suas escolhas e experiências mas, abordar a realidade da cesárea e recomendações dos órgãos mais renomados. Cesárea ou cirurgia cesariana é o termo dado para o procedimento cirúrgico em que se retira o bebê do útero via abdominal, ou via alta como alguns …

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