Tag: maternidade

Quais são os nutrientes mais importantes para a alimentação na gestação

Quais são os nutrientes mais importantes para a alimentação na gestação

Vamos pensar nesse momento como o tempo da programação metabólica de um novo ser, ou seja, durante esses 9 meses o bebê está em constante fase de “construção”, por isso nada mais justo do que fornecer as melhores matérias-primas para gerar uma vida saudável. Veja abaixo alguns nutrientes que são fundamentais para a saúde das …

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Quando oferecer água de coco para o bebê?

Quando oferecer água de coco para o bebê?

A água de coco é uma bebida natural e super saudável! Rica em potássio, cálcio e magnésio, minerais importantes nas funções musculares, ósseas e celulares. Porém, pela sua concentração de frutose, a orientação para oferta é igual a para sucos naturais: A partir de 1 ano de idade, de forma esporádica. Isso porque é importante que …

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Enjoo na gravidez: por que acontece e como lidar?

Enjoo na gravidez: por que acontece e como lidar?

O enjoo na gravidez é um sintoma clássico que acomete muitas gestantes.Mas você sabe por que acontece o enjoo na gestação? E mais, importante: como lidar com o enjoo durante a gravidez para diminuir o mal estar? Existem alguns candidatos para o enjoo na gravidez ser tão frequente, entre eles: aumento da produção do suco …

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Novas orientações para a prescrição de ferro em bebês

Novas orientações para a prescrição de ferro em bebês

A suplementação de ferro, mudando novamente! De acordo com a Sociedade Brasileira de Pediatria, agora os bebês saudáveis começam a suplementar com 6 meses!!!! (igual era há alguns anos). Porém os bebês que tem fatores de risco para anemia ferropriva mantém se a suplementação iniciando aos 3 meses. São considerados os fatores de risco de …

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10 alimentos que ajudam no aprendizado do seu filho

10 alimentos que ajudam no aprendizado do seu filho

Existem alguns nutrientes que são essenciais durante a vida toda. Outros têm uma importância maior em fases específicas da vida e a infância é um desses períodos, caracterizada por uma série de necessidades do corpo, principalmente por causa do desenvolvimento constante que está compreendido nela. Um dos fatores mais importantes durante a infância é a …

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Alimentação no pós-parto

Alimentação no pós-parto

Os nove meses se passaram e o bebê está, finalmente, no seu colo. Além de cuidar da criança e aprender a navegar por uma nova vida, a mulher também enfrentará uma nova mudança corporal, já que o organismo irá trabalhar para voltar ao seu estado original antes da gestação. Nesse período, que inclui também o …

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Férias escolares: como manter a alimentação saudável das crianças nesse período?

Férias escolares: como manter a alimentação saudável das crianças nesse período?

As férias escolares são sinônimo de quebra de rotina para as crianças. Com os horários mais flexíveis, a agenda dos pequenos fica cheia de atividades com muita diversão, viagens e passeios, sem contar no aumento das guloseimas, como fast-foods, produtos industrializados com alto teor de sódio, gordura e açúcar. Durante este período, é importante manter …

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Intolerância à lactose

Intolerância à lactose

A lactose é um dissacarídeo (açúcar) do leite composto por dois monossacarídeos: glicose e galactose. A lactase é uma enzima que quebra a lactose em monossacarídeos para que possa ser absorvido. Como surge a intolerância à lactose? A hipolactasia também pode surgir através de doenças que causem algum dano na borda em escova do intestino …

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Qual é o problema de engrossar o leite?

Qual é o problema de engrossar o leite?

Sabe aquela mamadeira com um leitinho quentinho e um pouquinho (ou bastantinho) de farinha engrossante? Eu sei! Mas o que eu não sabia era se tinha problema engrossar o leite do bebê. A ideia de se engrossar o leite ou oferecer mingau desses produtos para os bebês e crianças é algo muito cultural e que …

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