Tag: maternidade real

Alimentação no pós-parto

Alimentação no pós-parto

Os nove meses se passaram e o bebê está, finalmente, no seu colo. Além de cuidar da criança e aprender a navegar por uma nova vida, a mulher também enfrentará uma nova mudança corporal, já que o organismo irá trabalhar para voltar ao seu estado original antes da gestação. Nesse período, que inclui também o …

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Férias escolares: como manter a alimentação saudável das crianças nesse período?

Férias escolares: como manter a alimentação saudável das crianças nesse período?

As férias escolares são sinônimo de quebra de rotina para as crianças. Com os horários mais flexíveis, a agenda dos pequenos fica cheia de atividades com muita diversão, viagens e passeios, sem contar no aumento das guloseimas, como fast-foods, produtos industrializados com alto teor de sódio, gordura e açúcar. Durante este período, é importante manter …

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Respeite o seu processo

Respeite o seu processo

Seu corpo passou por transformações para gerar uma vida, por isso, respeite e aceite o processo de regeneração. Faz parte do auto-amor se olhar com carinho! Passou por transformações que são inimagináveis para quem ainda não viveu isso. Carregou é alimentou uma pessoa por 9 meses. É natural que algumas lembranças fiquem marcadas na pele …

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Puerpério

Puerpério

Você já deve ter ouvido sobre o temido, assustador e solitário puerpério. As vezes deve ter pensando “essa  mulherada complica tudo” ” um momento tão mágico”. Sim o nascimento de um filho é sem dúvida o momento mais lindo e importante da vida da gente. Mas, contudo, porém não podemos fechar os olhos para as inúmeras …

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Casamento após a chegada do bebê

Casamento após a chegada do bebê

Olá mamães! A mulher esperou 9 meses por aquele bebê, sofreu com o sobe e desce dos hormônios, viu sua ansiedade sair do controle, e quando o bebê chega se vê encantada e responsável por aquele serzinho tão dependente e não mede esforços, entre todos os cuidados, choros e descobertas. Eis que surge um companheiro …

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Coach materna – porque escolhi cuidar das mães?

Coach materna – porque escolhi cuidar das mães?

Olá mamães! Escolhi as mães, porque acredito que uma mãe bem cuidada trará o equilíbrio necessário para toda a família. Somente a mãe adquiri um turbilhão de hormônios, os quais são retirados de forma instantânea dos nossos corpos. E somente a mãe é capaz de ver a transformação física e mental do seu corpo. Tudo …

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O que é coach materna?

O que é coach materna?

Coach Materna é aquela amiga que vai te escutar de forma ativa sem julgar e palpitar. Através de conhecimentos adquiridos, detecta o que mais incomoda a mãe naquele momento e então traça metas possíveis, para que essa mãe possa maternar com mais tranquilidade e da forma mais viável para ela e sua família. O atendimento …

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Os benefícios da amamentação

Os benefícios da amamentação

O leite materno é completo! Isso significa que até os 6 meses de vida, o bebê não precisa de nenhum outro alimento (água, chá, suco ou outro leite). Após esse período, a amamentação deverá ser complementada com outros alimentos que serão introduzidos lentamente na alimentação do bebê conforme a orientação do nutricionista materno infantil. O leite materno …

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Peso extra da gestação

Peso extra da gestação

No período de gestação diversas mudanças acontecem no corpo da mulher, e no decorrer de 9 meses outras alterações serão sentidas. O ganho de peso é uma das alterações necessárias e precisas pois o corpo está se adaptando para um desenvolvimento saudável do bebê. Cada mulher é única e o ganho de peso varia de …

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Meu filho parou de comer arroz e feijão. Devo me preocupar?

Meu filho parou de comer arroz e feijão. Devo me preocupar?

Você entrou em desespero ao ver seu filho(a) recusando um prato de arroz e feijão? Afinal é a combinação perfeita né? Uma combinação simples, cheia de energia, fibras e aminoácidos. A partir do primeiro ano de vida, quando a criança diminui a velocidade de crescimento e ganho de peso, é absolutamente esperado que o apetite …

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